je veux commencer un regime.des conseils?
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j`ai pris trois kilos et ca m`enerve.j`ai essaye le regime de la soupe aux choux.il efficace mais je reprends des kilos tout juste apres.j`ai decide alors de manger moins et de ne consomer que des legumes,presque pas de viande.plus de poisson.moins de feculents.je perds un peu ma souplesse aidez-moi je vous prie.et une heure de […]