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Le son d’avoine et la limitation des graisses | Les vidéos conseils de Pharmidea.fr
27 novembre 2011
www.pharmidea.fr Cette céréale une fois consommée, limite l’accumulation des graisses dans le corps, fait disparaître capitons et bourrelets de gras, et améliore le transit. Mais attention ne confondez pas son d’avoine et flocons d’avoine. Le son d’avoine est l’enveloppe externe du grain d’avoine, elle est très riche en fibres solubles et en pectine. Elle est capable d’absorber jusqu’à 22 fois son volume en liquide. Ces fibres forment un gel au contact d’un liquide, une espèce d’éponge avec de nombreuses alvéoles qui retiennent les graisses, les sucres, le cholestérol et autres produits résultants de la digestion des aliments. Il les entraine tout au long des intestins jusqu’à leur évacuation naturelle dans les selles.
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3 février 2011
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Publié dans Médicaments pour maigrir |
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