Articles avec le tag ‘temoignage de perte de poids et natation’

un regime ? c efficace ?

 

bsr , jé 16ans chui tro gros jé deja essayé plusieurs regimes mé c tjrs pa efficaces , au debut je diminue bien mé apré je pe plus , je fé 1M82 é je pese 112kg avec les habits chui normal , mé par exmple a la piscine ca me soule de me deshabié devan les gens … jé du ventre é ché po comment faire … j’att vos reponses et je ves oci des conseils , merci d’avance !

 

Pour perdre du poids, est-ce que la natation est le sport idéal ???

 

On m’a dit que ce sport est l’un des sports les plus efficaces car nous utilisons la plupart de nos muscles.

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