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Comment perdre du muscle?

24 octobre 2010

Hello,

Ayant fait le régime Dukan il y a deux ans j’ai perdu du poids (de 70 à 64 kgs pour 1m68).
J’ai bien sur perdu de la masse grasse et depuis, j’ai repris une activité physique régulière (danse africaine 1 fois par semaine et remise en forme 1 fois par semaine).

Le problème c’est que je prends du muscle aux cuisses et ne sais pas comment le perdre…

Qqn aurait des suggestions sachant que je déteste courir….

Merci à tous!

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