régime pour de futures intéressés, il fonctionne 28 kg de moins, perso!!!?

ALIMENTATION HYPOCALORIQUE HYPERPROTEINEE HYPOGLUCIDIQUE HYPOLIPIDIQUE PETIT DEJEUNER : _30 à 40 g de pain complet OU de seigle OU 30 à 40 g de céréales complètes (type special’k. fitness, all bran…SANS FRUITS SECS NI CHOCOLAT) _< ou = 10 g de beurre/jambon maigre _produit laitier : yaourt nature ou fromage blanc _1 fruit DEJEUNER :(…)