Régime, Minceur, Perte de poids

Trouvez le régime qui vous convient…

Articles avec le tag ‘regime ne pas manger le soir’

Combien de temps après avoir mangé puis-je faire des abdominaux?

4 décembre 2010

Bonjour! Malheureuse proprietaire d’un petit ventre mou, j’ai décidé de me mettre aux abdos (en + de mes 2 séances hebdomadaires de piscine, de mes 20 minutes tous les 3 jours de velo d’appart en moyenne, d’exercices de muscu des bras, dont wakeboard avec la wii, et d’une alimentation réduite en quantité, améliorée en qualité et équilibrée) (Et avec tout ça, j’ai même

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Quel regime est le plus éfficace et non dangereux ?

22 octobre 2010

Je fait un regime depuis une semaine sans resultats, voilà un menu type d’une journée : Matin : 1 thé sans sucre, deux pains grillé sans sucre avec un peu de beurre Midi : Salades composé (tomates, mache, comcombre, oignons, jambon) + un petit pot de fromage blanc ou un fruit Soir : salade ou parfois des pates sans beurre avec un peu de parmesan et une tranche de jambon ou une purée de legumes avec un f

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Régime thé vert! Je l’accompagne avec quoi?

7 octobre 2010

J’ai lu que le thé vert était efficace pour perdre du poids. Certains sites conseillent de ne boire que tu thé vert, sans rien manger a coté, mais ca me parait un peu extrème! Que puis-je manger a coté, qui soit le moins calorique possible, mais en me permettant qu’en meme de ne pas etre en carence?? Je pensais a des fruits, légumes crus type carottes rapées, yahourt O%…

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Question: 1m73, 73 kg, je souhaiterais maigrir durablement tout en conservant mon régime alimentaire actuel…

30 septembre 2010

En effet, jusqu’à l’âge de 17 ans, avec ce régime alimentaire, je ne dépassais pas les 68kg et j’avais un corps disons correct. Depuis j’ai pris 8 kg, perdu 3 kg (en fait mon poids fait yo-yo en fonction de ma discipline alimentaire) mais lorsque je me regarde dans la glace, j’ai l’impression d’avoir un ventre énorme, toujours avec le même régime alimentaire. Que me

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on dit qu’il faut manger bc de fruits lors d’un régime et boire bc d’eau?

3 septembre 2010

ou du thé verts , quels sont les fruits préférés pour un régime ,l’orange est-elle bénéfique,parceque les bananes font grossir Plus de questions sur Régime Vert

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quel régime avez vous déjà attaqué et combien avez vous perdu!!?

31 mai 2010

je m’explique certain ou certaine on déja du essayé tout les truc spéciaux : mélical, weight watcher, plus de pognon perdu que de kilo!! moi j’ai un regime tout betes: thé vert a la menthe et café . Les deux sont de trés bon désoxidant du corp, bien sur on urine bocoup mais les kilos fondent a vu d’oeil mon mari a perdu 11 kilo en 18 jours. il mange normalement beaucoup de legume et salade

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