Articles avec le tag ‘regime au bout de combien on perd’
Au bout de combien de temps voit on les effets du régime ?
Je précise que je fais 1 mètre 68 et 65 kilos.
Je ne grossis que du ventre et donc des poignées d’amour… Et très légèrement des cuisses.
Mon régime ( depuis 3 jours ) :
- Plus de grignotage entre les repas.
- Plus de soda, plus de confiserie.
- Manger plutot équilibré.
Je ne fais pas un régime, en vérité, je reprend un rythme de vie normal…
Avant c’était une bouteille d’oasis par jour, 2 Mc Do par semaine, des bonbons et du chocolat entre les repas donc quasiment pas de repas ( pas faim à l’heure de manger ) !
Je fais 15 minutes d’abdos par jour.
Quand vais je commencer à voir les résultats ?
Comme me l’a demandé une jeune fille, je vais donner une journée équilibrée type car les conseils sont toujours les bienvenues :
Petit déjeuner :
- Une tasse de lait au chocolat.
- Des cracottes avec de la confiture.
- Un grand verre de jus de fruit.
Déjeuner :
- Carottes rapées ou tomate.
- Viande ou poisson.
- Nouilles ou purée ou petit pois ou haricots.
- Un laitage.
Diner :
( J’ai entendu dire qu’il fallait manger léger avant de dormir )
- Fromage blanc 8,6% avec des morceaux de bananes.
Je précise que je suis étudiante, donc que j’ai un petit budget course et pas de four… !
Voilà !
Plus d infos sur Régime Ventre
Combien de kg perd on au bout de 2 semaines avec 900kcal/j?
Donc voila je viens de debuter un regime hypocalorique a 900 kcal/j durant 15 jours et je voudrais savoir combien de kg perd on a peu pres au bout de 2 sem et s’il existe un autre regime bcp plus rapide?
avez vous quelques recettes pour des repas a 350 kcal
merci
je souhaite a tout(e)s ceux(celles) qui veulent perdre du poids comme moi bonne chance et surtout ne craquer pas! tenez bon…
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