régime arreter de manger à 17h

Je ne mange pas beaucoup en ce moment il y a des jours ou je mange que 2 pommes par jour suis en danger?

Je ne mange pas beaucoup en ce moment il y a des jours ou je mange que 2 pommes par jour suis en danger?

J’essaye de perdre du poids je faisait 100 kilos je me retrouve à 88 kilos mon régime d’extrémiste ma fait perdre une dizaine de kilos En ce moment j’ai mal au ventre j’ai décidé d’arréter et de manger normalement mais mon estomac refuse il rejète tout j’espère que c’est passagé mais je dois avouer que(…)

Question: 1m73, 73 kg, je souhaiterais maigrir durablement tout en conservant mon régime alimentaire actuel…

Question: 1m73, 73 kg, je souhaiterais maigrir durablement tout en conservant mon régime alimentaire actuel…

En effet, jusqu’à l’âge de 17 ans, avec ce régime alimentaire, je ne dépassais pas les 68kg et j’avais un corps disons correct. Depuis j’ai pris 8 kg, perdu 3 kg (en fait mon poids fait yo-yo en fonction de ma discipline alimentaire) mais lorsque je me regarde dans la glace, j’ai l’impression d’avoir un(…)

Que faire pour ma ligne?

Que faire pour ma ligne?

Il y avait 7 ans je pesais dans les 79 kilos je faisais la taille 44. J’ai fait u régime 5h (j’arrète de manger à 5h) et j’ai perdu 12 Kilos. puis j’ai fait un régime plus dur, j’ai enlevé les pâtes, le pain, les oeufs, les trucs trop sucrés de mon régime alimentaire pour(…)