Le meilleur appareil de cardiotraining pour mincir?

Je souhaite perdre du poids, mais sans vraiment suivre un régime. Juste ameliorer mon alimentation et faire du sport. Les salles de gym sont trop cheres et j’habite et je travaille à paris (donc sortir courir le soir après le boulot, pas très rassurant). Quel appareil puis je m’acheter à domicile, pour mincir efficacement? ps:(…)