faire du sport pour bruler les graisses sans se muscler?

Bonjour, voila j’ai commencé un regime hyperprotéiné il ya une semaine et je voudrais savoir si faire du sport en meme temps comme le cardio training me permetra de perdre du poigt sans muscler ma graisse?? jhesite j’aimerai avoir votre avis, je possède un rameur chez moi et un step mais jai peur de muscler(…)