Pourquoi Ecart 1 Kilo Sur Le Poids | Régime, Minceur, Perte de poids

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Mon poids stagne malgrés un régime!! des explications svp!!?

 

J’ai commencé un régime il y a un peu plus de 2 semaines, et jusqu’ici j’ai réussi à perdre 3 kilos 400 (avec un week end de gros écart). Mais là ça bloque, je veux encore perdre 3 kilos mais ça ne bouge pas. J’effectue un régime essentiellement à base de légumes (tous les types de légumes) , fruits (pommes et oranges), poissons et oeufs durs, et pour les boissons je prends de l’eau, du thé vert et du café (au lait parce que le noir ne passe pas). Et je prends un quart de baguette par jour.
Aidez moi!! Comment perdre ces 3 petits derniers kilos. Je cherche pas à les perdre rapidement, je veux les perdre en un mois, maximum un mois et demi.