poids ideal taille 1.67m a 47 ans

J’aimerai perdre 10 kg pour revenir à mon poids de début de mariage ; comment faire?

Vu que bientôt j’irai courir le plus possible à côté de chez moi notre maison est située pas loin de champs ; donc l’idéal pour aller faire du sport ; et manger moins mais c’est dur car je suis très gourmande et tout me donne envie Plus d infos sur Poids Idéal

salut, je mesure 1.67 et j’ai 24 ans je veux donc savoir quel est mon poids idéal?

je veux savoir quel sera mon poids idéal et si c’est possible la formule pour savoir si on est en surpoids ou pas.merci.