perdre quelques kilos

bonjour je voudrai perdre quelques kilos ce n’est pas que je suis gros mais je ne me sens pas bien dan ma peau

je fais 1m74 pour 74kilos j’ai fais du rugby pendant 1ans ce qui ma permis de perdre 10kilos avant j’en avais 84 maintenant je ne suis pas forcément gros mais j’ai des os lourds selon mon doc et j’ai une stature assez imposante selon lui je suis taillé en V j’ai 15ans et je voudrai(…)

Comment avoir un ventre plat?

Bonjour! Cela fait maintenant 2 mois que je me suis remise au sport et que je fais très attention à mon alimentation (sans régime, je précise). Grâce à ça, j’ai perdu 6.5kg. Je fais maintenant 61kg pour 1m70. Cela me convient, quoique j’aimerais encore perdre quelques kilos. Mon plus gros problème reste le ventre: malgré(…)

Question: Maigrir pour reprendre du poids?

Alors voilà j’ai commencé à faire un « régime » : -plus de boissons sucrées -plus de patisseries, charcuterie, chololats, bonbons… -20 minutes de Rameur (appareil de muscu) par jour -Je mange léger le soir (soupe + jambon) -A la cantine, plus de pain, de l’eau (normal), juste un plat… mais bon je sais pas trop si(…)

Idée de menu pour un régime ?

Bonjour, Je souhaite commencer un régime mais quel régime suivre ? quel menu manger ? et bien sur quel programme sportif suivre ? je voudrais perdre quelques kilos, car j’ai un peu de ventre, de hanche, de cuisse et de fesse. histoire de faire disparaitre tous sa 🙂 des conseils ?? merci Plus de questions(…)

le soupe de choux ou tout autre régime moins sévère est ce dangereux pour une femme enceinte?

j’aimerai perdre quelques kilos en trop que j’ai en ce moment, je suis encore au debut de ma grossesse mais je reste persuadée que je prendrai encore tout au long de ma grossesse. c’est pour eviter d’avoir trop de kilo à perdre après l’accouchement. SVP dites moi si la soupe aux choux ou tout autre(…)

Question: bière et régime?

Vivant dans un pays tropical j’ai une mauvaise tendance a consommer de la biere en quantite importante . Le fait d’avoir un bar / resto m’y encourage. J’ai depuis 15 jours arrete car je veux perdre quelques kilos et comme j’ai toujours soif, je bois 1 litre cafe leger le matin, presque 3,5 litres d’eau(…)

Qui a essayé le régime Dukan?

Bonjour Mon mari voudrait perdre quelques kilos par l’occasion moi aussi,j’ai entendu parler du régime Dukan à base de protéines,quelqu’un parmi vous a-t-il tenté l’expérience? Merci d’avance Plus d infos sur Régime Dukan

Je voudrais des avis sur le Régime Dukan?

Je souhaiterais perdre quelques kilos, je ne suis pas grosse ni obèse, mais en surpoids, mais mon médecin m’a clairement dit qu’il vaudrait mieux que j’en perde pour limiter mes douleurs articulaires et pour ma santé. Après de multiples tentatives de régime, je ne perds pas de poids, ce qui est très déprimant. Je me(…)

Qui a essayé le régime Dukan?

Bonjour Mon mari voudrait perdre quelques kilos par l’occasion moi aussi,j’ai entendu parler du régime Dukan à base de protéines,quelqu’un parmi vous a-t-il tenté l’expérience? Merci d’avance

bière et régime?

Vivant dans un pays tropical j’ai une mauvaise tendance a consommer de la biere en quantite importante . Le fait d’avoir un bar / resto m’y encourage. J’ai depuis 15 jours arrete car je veux perdre quelques kilos et comme j’ai toujours soif, je bois 1 litre cafe leger le matin, presque 3,5 litres d’eau(…)