Question: puis je manger des féculents, alors que je suis un régime hyperproteiné?

j’ai besoin de perdre rapidement au moins 5kg, donc j’ai commencé un régime hyperproteiné qui banni sucres et féculents. mais je fais du sport chaque jour donc j’ai besoin d’energie. je voulais connaitre les conséquences sur mon régime si je mange des féculent à un des repas (lorsque je ne prends pas de sachet). merci(…)