je prends du ventre

Comment perdre son petit ventre sans forcément faire de régime ?

Voilà quelques temps que je prends du ventre, un p’tit bidon… Je ne suis pas obèse mais je souhaite juste avoir un ventre plat. Je fais quotidiennement un peu de sport. J’attends de voir quelles sont vos recettes pour pallier à mon souci

Je ne grossis que du ventre et à la poitrine, régime à faire ou pas?

Bonjour, voila mon problème je ne grossis que au niveau du ventre et voir au niveau de la poitrine, dois je faire un régime pour perdre surtout ce ventre? Merci pour vos réponses. J’ai décidé de supprimer pendant quelques temps les matières grasses c’est n’est pas du à mon age, car encore jeune mais une(…)