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Régime Dukan pour perdre 2 KG?
17 septembre 2010
Je souhaiterai perdre les 2 kg que j’ai pris et je me demandais si le régime Dukan était bien adapté ou non
J’ai vu que c’étai un régime assez contraignant donc je voulais savoir si il existait des régimes moins durs.(en plus de faire de faire l’exercice physique)
Merci bien
Publié dans Régime des spécialistes |
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weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?
3 juin 2010
Je possède des livres Weight watchers plutôt anciens.
Je souhaiterais m’en servir pour débuter un régime, mais je n’ai pas le système de points ( rouge, orange et vert).
Comment connaître mon capital journalier ?
Ou bien y a-t-il une correspondance avec le nouveau système de points ( flexipoint)?
Merci pour votre aide
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