Fondre Le Gras | Régime, Minceur, Perte de poids

Articles avec le tag ‘fondre le gras’

Comment faire fondre la graisse superflu au niveau du ventre, pour laisser place à de beaux abdos?

 

Bonsoir!
J’ai 16 ans, je mesure 1m83 et pèse 72Kg(IMC=22).Je suis en bonne santé,pas de problème particulier.Je voudrais cependant développer mes abdos, ainsi que mon endurance.J’aurais besoins de conseils pour savoir « comment m’entrainer » pour que l’entrainement soit le plus bénéfique possible.Merci :)

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je cherche un régime alimentaire pour perdre du poids,?

 

je recherche un régime alimentaire pour perdre mes sataner kilos, je souhaiterais perdre 10 KG tout en sachant que je mesure 163 CM pour 65 KG. c est surtout au niveau du ventre que sa coince. merci de me donner des régimes que vous auriez fait et qui fonctionne et assez rapide

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