Je fais toutes les heures 20 abdos tous les jours est ce que je vais maigrir?

bonjour d’une nature assez feignante le sport et moi ça fait 2 alors je fais toutes les heures 20 abdos par heure mais en moyenne par jour je le fais 6 à 7 fois….. est ce suffisant pour perdre son ventre,j’ai déja fait un régime weight watchers ou j’ai perdu 15 kg en 3 mois […]