comment prendre le son d’avoine et a quel moment

Question: Son d’avoine meilleure façon de le consommer?

Question: Son d’avoine meilleure façon de le consommer?

Coucou, je fais un régime et j’ai acheté du son d’avoine et du son de blé.. Sur internet je lis que la plupart consomme le son d’avoine et de blé en galette… Moi j’ai commencé à le consommer avec du fromage blanc (donc sans cuisson) = 2 cuillere à soupe de fromage blanc + 2(…)

Le son d’avoine et de blé dans le régime Dukan ?

Le son d’avoine et de blé dans le régime Dukan ?

Je suis le régime Dukan et je vois beaucoup sur Internet de recettes avec du son d’avoine et de blé. Peut-être est-ce une omission de ma part, mais je n’ai pas trouvé d’indications là-dessus dans le livre Je ne sais pas maigrir. – Puis-je l’utiliser à n’importe quelle phase du régime ? Pour faire des(…)