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Weight Watchers sur Yahoo News

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SANTé: Régimes alimentaires: attention danger! Santé Les régimes amaigrissants, qu’ils soient riches en protéines ou pauvres en glucides sont très loin d’être sans risques, selon l’Agence de sécurité sanitaire alimentation, environnement et travail (Anses). La pratique des régimes peut provoquer des modifications profondes du métabolisme énergétique du corps. Getty Images/ DAJ Read more on RFI(…)

weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?

weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?

Je possède des livres Weight watchers plutôt anciens. Je souhaiterais m’en servir pour débuter un régime, mais je n’ai pas le système de points ( rouge, orange et vert). Comment connaître mon capital journalier ? Ou bien y a-t-il une correspondance avec le nouveau système de points ( flexipoint)? Merci pour votre aide