calcul points weight watchers gratuit

Régime Weight Watcher?

Régime Weight Watcher?

Bonjour, je pèse environ 90 kilos pour une petite taille. Je n’en peux plus de mon poids. C’est pourquoi je multiplie les régimes, mais en vain. Pire je reprends le double de ce que je perds. J’ai entendu parler de WW et je souhaiterais avoir des témoignages de personnes l’ayant pratiqué et ayant beaucoup perdu(…)

weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?

weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?

Je possède des livres Weight watchers plutôt anciens. Je souhaiterais m’en servir pour débuter un régime, mais je n’ai pas le système de points ( rouge, orange et vert). Comment connaître mon capital journalier ? Ou bien y a-t-il une correspondance avec le nouveau système de points ( flexipoint)? Merci pour votre aide