« calcul » « points » « weight Watcher » « minceur à Point » | Régime, Minceur, Perte de poids

Articles avec le tag ‘« calcul » « points » « weight watcher » « minceur à point »’

weight watcher : ancien comptage à 3 couleurs?

 

Je possède des livres Weight watchers plutôt anciens.
Je souhaiterais m’en servir pour débuter un régime, mais je n’ai pas le système de points ( rouge, orange et vert).
Comment connaître mon capital journalier ?
Ou bien y a-t-il une correspondance avec le nouveau système de points ( flexipoint)?

Merci pour votre aide