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Le régime soupe amaigrissante
9 novembre 2010
Le régime soupe amaigrissante consiste à ne consommer à volonté que de la soupe maigre pendant une semaine, ornée de deux ou trois aliments. L’objectif de ce régime est de purifier le conduit digestif.
Les résultats du régime soupe amaigrissante
La perte de poids est rapide, cela dit, l’avantage de ce régime se perd dès qu’il s’arrête, conduisant au regain systématique du poids perdu. De plus, ce régime est très monotone, ce qui le rend difficile à suivre à la lettre.
Les effets secondaires du régime soupe amaigrissante
Une perte de masse pondéral rapide peut être dangereux en dehors de tout contrôle médical. Comme pour les autres régimes, la fonte des corps adipeux va de même avec la fonte musculaire et osseuse, ce qui induit une lourde fatigue accompagné d’une santé générale fragile.
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Comment perdre du muscle?
24 octobre 2010
Hello,
Ayant fait le régime Dukan il y a deux ans j’ai perdu du poids (de 70 à 64 kgs pour 1m68).
J’ai bien sur perdu de la masse grasse et depuis, j’ai repris une activité physique régulière (danse africaine 1 fois par semaine et remise en forme 1 fois par semaine).
Le problème c’est que je prends du muscle aux cuisses et ne sais pas comment le perdre…
Qqn aurait des suggestions sachant que je déteste courir….
Merci à tous!
Publié dans Régime des spécialistes |
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