astuces de grand mère pour maigrir

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à part les abdominos les aliments gras et le regime car je ne mange pas beaucoup Plus de news sur Régime Ventre

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Je ne crois pas que ce soit un probleme alimentaire car je n’ai pas beaucoup de gras (d’ailleurs j’allaite donc je ne peux pas faire de regime), c’est juste que les muscles sont tous relaches et mon ventre ressort. Des idees d’exercices efficaces en peu de temps? Je fais du sport: natation, jogging, et je(…)