50 ans et du ventre

Question: Comment perdre mon ventre ?

bonjour, j’ai toujours été mince, même aujourd’hui je ne pèse que 56 kg pour 1m72, or depuis 2/3 ans je me trimballe un ventre de femme enceinte. Et je ne peux pas faire d’abdos ( problèmes lombaires). J’ai fait un petit regime, un peu de natation, rien à faire ma bouée est tj là. je(…)

Je ne grossis que du ventre et à la poitrine, régime à faire ou pas?

Bonjour, voila mon problème je ne grossis que au niveau du ventre et voir au niveau de la poitrine, dois je faire un régime pour perdre surtout ce ventre? Merci pour vos réponses. J’ai décidé de supprimer pendant quelques temps les matières grasses c’est n’est pas du à mon age, car encore jeune mais une(…)