Articles avec le tag ‘163 cm et 68 kilo suis-je en surpoids’

je voudrai savoir combien on doit peser quand on mesure 156cm.?

 

Je me suis renseignée sur in ternet j’ai un poids normal je pése 53k mais mon entourage trouve que je suis un peu ronde sans étre grosse mais comment savoir quel est mon poids idéal et de préférence le garder car j’ai un petit bidon qui me géne loool et des bras que je trouve un peu gros et bien sur un visage rond donc voila merci.

 

je mesure 163cm et je pèse 66kg je veux y arriver a mon poids idéal qui est 57kg .comment y arrivé?

 

aidez moi d’après votre expérience