Question: dukan ou weight watchers ? avec ou sans coaching?
13 avril 2012
J’envisage de recommencer … un régime. Y a t-il des témoignages de personnes ayant réussi à maigrir durablement avec ces méthodes ?
Merci d’avance.
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Publié dans Programme minceur | 
Tags : avec, Coaching, Dukan, maigrir, Question, r, sans, Watchers, weight, weight watcher, weight watchers
weight watcher n’est pas un régime, c’est un « réajustement alimentaire »… rien n’est interdit, seules les doses comptent. on a le droit de se faire plaisir avec des rillettes, de la mousse au chocolat…
dukan est juste une punition, une hérésie alimentaire
@jout : j’ai fait WW, seule, perdu 8 kg, pas repris
Chtonk a tout dit
le régime dukan est une arnaque.
Passe par un nutritionniste, c’est à peine plus cher. Le régime qu’il te proposera sera beaucoup plus adapté à tes besoins. J’ai des amis qui en sont très contents et à ce qu’ils disent, ce n’est pas privatif. Ils ont perdu une dizaine de kilos en deux mois.
Voici les avantages et inconvénients des 2 régimes :
Dukan : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/le-regime-dukan-2.html
Weight Watchers : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/regime-weight-watchers.html