Comment faire fondre la graisse superflu au niveau du ventre, pour laisser place à de beaux abdos?
9 octobre 2010
Bonsoir!
J’ai 16 ans, je mesure 1m83 et pèse 72Kg(IMC=22).Je suis en bonne santé,pas de problème particulier.Je voudrais cependant développer mes abdos, ainsi que mon endurance.J’aurais besoins de conseils pour savoir « comment m’entrainer » pour que l’entrainement soit le plus bénéfique possible.Merci 
Plus de news sur Imc
Questions complémentaires
Publié dans Outils minceur | 
Tags : "c, "fondre la graisse du ventre" quel sport, "jean michel cohen", "m, 18 ans éliminer graisse ventre, 1m83, abdo seche, abdos, aider la graisse a fondre, astuces perte de ventre recouvrir son ventre de plastique, b, beaux, bo, boire beaucoup aide a faire fondre les graisses ?, cache:zldnxdudkb4j:http://oregime.fr/2010/10/09/comment-faire-fondre-la-graisse-superflu-au-niveau-du-ventre-pour-laisser-place-a-de-beaux-abdos/ la graisse du visage, cmt fondrele plastique, combien de minutes de sport faut il faire pour commencer a faire fondre les graisses, combien de temps de sport pour fondre la graisse, combien de temps pour faire fondre la graisse du ventre, combien de temps prend til pour fondre du plastique, coment fair un regim au nivaeu de ventre, Comment, comment debarasser du graisse de poitrine, comment éliminer des graiises superflux, comment éliminer la graisse superflux du ventre, comment éliminer les graisses du ventre, comment fair pour fondre la gresse autour de la hanche, comment faire disparaitre la graisse sur le ventre, comment faire disparaitre la peau sur les abdos, comment faire fondre le gras du corp,, comment faire fondre le ventre, comment faire fondre les graisses au niveau du buste, comment faire fondre les graisses de mon corps, comment faire fondre les graisses du corps, comment faire fondre les graisses du ventre, comment faire pour disparetre la graisse du ventre, comment faire pour se debarasser du gras sur le visage, comment faire une seche abdo, comment fondre du haut du corps, comment fondre du visage, comment fondre l ammat de graisse au niveau du ventre, comment fondre la graisse du dos, comment fondre la graisse du visage, comment fondre les graisses du ventre, comment fondre sans régime, comment mettre mon ventre, comment perdre au niveau du ventre et le haut du corps sans régime pendant 15 jours, comment perdre de la graisse superflux, comment perdre la graisse du visage, comment perdre la peau superflue après un régime, comment perdre les graisses superflues, comment prendre de la graisse au niveau du visage, comment se débarasser de la graisse au niveau du buste, comment se debarasser de la graisse au niveau du ventre, comment se debarasser de la graisse au ventre et dos, comment se debarasser de la graisse autour du taille, comment se débarasser de la graisse du ventre, comment se debarasser de la grisse abdominale, comment se debarasser de la ventre, comment se débarasser des graisses dans le dos, comment se debarasser des odeurs du corp naturellement, comment se débarasser du gras du visage, comment se débarasser du gras que j'ai aux ventre, comment se debarasser du poids superflus, comment se débarasser du superflu, comment se debarrasser de la graisse du haut du dosr, comment se débarrasser des graisses du visage, comment se débarrasser des masse de graisse superflus, comment se débarrasser graisse sur ventre et dos, comment se debarsser du graisse au niveau de la ventre, comment sécher du dos, comment sécher la graisse dans le dos, comment sécher la graisse du corps naturellement, comment secher la graisse ventre, comment suivre un régime alimentaire pour fondre le poids, commentfondrelesgraisses, couvrir son ventre pour bruler plus de graisse, débarasser dela gresse du vontre, débarasser du visage gras, débarasser la graisse superflu, développer abdos protéine, ea, elimine la graisse du dos, éliminer la graisse au dorsaux, eliminer la graisse superflue, eliminer la graisse superflue dorsaux, en comben de temp faire disparaitre la graisse du vnetre, endurance pour faire fondre le gras, est ce que mettre du plastique sur mon ventre peut faire fondre la graisse ?, faire, faire du sport superflus, faire fondre du plastique, faire fondre la graisse, faire fondre le ventre pendant régime, faire fondre les graisses abdos, faire fondre les graisses du visage, faire partir graisse superflue ventre, faut il faire des abdo meme si on a de la graisse au niveau du ventre, faut-il avoir plus de gras pour commencer les abdos, Fondre, fondre au niveau des abdo naturellement, fondre du haut, fondre du haut du corps, fondre du ventre, fondre du visage, fondre graisse prend temps, fondre graisse visage, fondre la graisse, fondre la graisse du ventre avec un plastique autour, fondre la graisse du visage, fondre la graisse sur abdo proteine, fondre le gras, fondre les abdo, fondre les graisse, fondre les graisses au visage, fondre mon ventre, fondre ventre, go, grace je fais 45kg, graisse, graisse au cou homme, graisse au niveau des dorsaux, graisse au niveau du visage, graisse dans le dos, graisse placé au visage, graisse recouvrir le ventre plastique, graisse superflue ventre, graisse sur abdo, graisse sur mon ventre qui ne veux pas partir, graisses superflus, graisses superflux, imc..., implantation abdos, implanter abdos, implenter abdo, j ai de la gresse sur mon dos comment fair, j'ai maigri et j'ai de la cellulite comment la faire disparètre, j'ai pris de la graisse au visage, jai 16 ans et je veux perdre de la gresse dans mon ventre quoi faire, je mesure, je mesure 1m83, je suis mince salle d sport fondre, je veux faire disparaitre la graisse au niveau des abdos, kilos superflux au ventre que faire, la graisse dans le ventre comment faire pour disparaitre, la graisse peut-elle fondre?, la graisse superflus, laisser, le sport ideal pour se débarasser du ventre, manger après le sport, manger des fruits aprés 17 h, mediacament secher, medicament fondre du graisse, medicament pour faire fondre la graisse, médicament pour sécher la graisse au ventre, medicament pour secher les graisse, medicaments fondre graisse, médicaments pour fondre la graisse, médicaments pour fondre les graisses du ventre, medicaments sport sechage, merc, mettre du plastique autour de sa taille fondre le ventre, mettre du plastique sur le ventre, mouvement pour se debarasserduventre, ne pas manger apres le sport, ne pas manger après le sport fondre la graisse, ne pas manger après le sport pour fondre la graisse, ne pas manger pour fondre la graisse, nivea, niveau, pas des graisses au visage, perdre des pommette, perdre du graisse au visage, perdre graisse superflux, perdre gras visage, perdre la graisse du visage, perdre la graisse superflu sur le ventre, perdre la graisse superflue, perdre la gresse du visage, perdre le gras superflus, perdre le superflu sans régime, perdre le ventre superflu, perdre le ventre superflue, perte de graisse au visage, perte de graisse dans le visage, perte de graisse du visage, perte de graisses superflux, perte de poids au niveau du ventre, perte de poids comment perdre le superflus, perte de poids visage, place, plastique fondre graisse ventre, plastique pour fondre la graisse, plastique sur le ventre, plastique sur le ventre pour perdre, plastique ventre graisse, poids au niveau du ventre, poids fondre, pour, pour faire disparaitre la graissse autour de la taille, pour se débarasser des graisses au niveau du ventre, q, qu'est ce qui peu faire fondre les graisses, quand faire les abdo ne fait plus mal, que faire en natation pour fondre la graisse, que faire pour se débarrasser des peaux superflue après un régime, que manger après le sport, que mettre sur mon ventre pour faire fondre toute cette graisse en naturel bien sur, quel regime fait fondre beaucoup de graisse, quoi manger pour ne pas prendre au niveau du ventre, quoi qui fait fondre le gras, raisse, recouvrir le ventre, recouvrir le ventre pendant les abdo, recouvrir son ventre de plastique pour perdre du poids, régim, régime, régime alimentaire abdo, regime dukan fondre graisses, regime fondre graisse, regime gras visage, regime plastique, regime pour faire fondre graisses, regime pour faire fondre la graisse en 10 jours, régime pour fondre graisse ventre, regime pour fondre la graisse du ventre, régime pour perdre ventre superflu, regime qui debarrasse la gresse du corp, regime qui fait fondre, regime seche abdo, sav, se debarasser de gras, se débarasser de la graisse abdominale, se débarasser de la graisse de abdos, se débarasser de la graisse du ventre, se debarasser de son ventre grace au sport, se débarasser du gresse de la ventre, se débarasser du ventre, se débarrasser du superflu, se mettre du plastique sur le ventre, se secher grace au sport, seche abdo amincissant, secher graisse du visage, secher graisse visage, secher la graisse du ventre, secher le haut du corp, sedebarasse desgases dans le ventre, sport ideal regime, sport pour se debarasser de la graisse au niveau du ventre, sport pour se secher, sport qui fait fondre la graisse du visage, sport qui fait fondre le ventre, sport salle manger après, sport seche et ventre plat sans la graisse, superflu, superflu a perdre, tout pour fondre la graisse de mon ventre, traitement pour fondre le gras, truc naturel pour fondre la graisse du ventre, truc pour faire fondre le plastique, tue graisse ventre, tue-graisse, ventre, ventre gras superflu, ventre plastique, ventre plats et eliminé les graisses superflux en sports, visage gras que faire, visage perte, visage perte poid, www.oregime.fr
j’ai entendu qu’aux usa tu peux te faire implanter des abdos en sillicone (veridique)
Tu te fais TES abdos…exercices tous les jours!Pour commencer 5 x, plus les jours passent plus tu augmentes…ne pas forcé!
Coucher parterre sur le dos les pieds tu les lève légèrement du sol, en équilibre, les bras posés à terre sans décollé du sol ni s’aider des coudes… tu relèves la tête et le buste, tires en avant. pose les pieds, la tête et recommence…attention ne force pas le lendemain tes abdos te feront mal si tu as bien fais. Si tant fais trop c’est pas bien parce que tu va te décourager. C’est Très long…ne pas être pressé. Mais dans un centre fitness tu auras les bon conseils et les motivations. Tu seras fin près pour l’armée…sans compter quand attendant tu plais plus aux filles que ventru! Courage!!!
tu fais bouillir 1L d eau + 1orange coupe en quatre +1citron coupe en quatre morceaux et tu bois 3 verres par jour ;le matin a midi et le soir ……….c est un peu amer mais c est naturel sans effets secondaires
Seule solution : le sport !!!
Faire des abdos, du vélo, de la marche, de la natation.
Et aussi, boire beaucoup d’eau et manger équilibré.
faites des abdos evidement.
Salut,
A 16 ans tout est possible . je fais pas mal de sports en générale et pour avoir de bons abdos a l’aproche de l’été je me concentre sur des levés de jambes en salle de sport et des execices au sol surtout statiques !
Depuis l’année derniere aussi j’ai utilisé un complément alimentaire recommandé par un ami : http://www.bodyphil.com/lipo-burn-p-49.html
et ca marche plutot bien en 2 mois avec 2 boites, j’ai bien séché et pas seulement les abdos
Bonne contnuation.
Faire beaucoup de sport,manger équilibrer ou faire de la chirurgie esthétique
comme ta explique mimine,mai attention faut pa tirer avec le cou ni le dos, leffor doit se passer au niveau de labdomen,surtout les muscles de lestomac..truc a faire, regarde toujours le plafond,la tete vers le haut, pour eviter le mal du cou et du dos
bonne chance